Oli essenziali per mal di testa, quali sono le essenze consigliate?

Gli oli essenziali per il mal di testa rappresentano un aiuto valido nella cura del disturbo e del fastidio. Questi prodotti sono ricchi di ingredienti naturali e sono conosciuti da secoli, grazie alle loro proprietà curative.

Nascono nella medicina orientale di India e Cina, per poi espandersi in ogni parte del mondo. Ogni ingrediente entra in scena per dare sollievo a uno o più disturbi: scopriamo insieme quali sono le essenze per combattere l’emicrania.

Che cos’è il mal di testa?

Il male alla testa è una condizione comune e dolorosa, che colpisce la maggior parte delle persone. Il disturbo è localizzato su parte del capo, fronte e tempie trasformandosi in alcuni casi in emicrania (quando il dolore è più forte).

Il dolore può essere:

• Localizzato su un lato della testa

• Pulsante e invalidante

• Una cefalea che impedisce il normale svolgimento delle azioni giornaliere

• Doloroso e intenso, tanto da far fatica con qualsiasi sforzo fisico.

Il male alla testa è collegato ai vasi sanguigni che passano lungo il cervello, nel momento in cui si manifesta una vasocostrizione seguita dalla vaso dilatazione ecco che emerge il dolore acuto.

Quali oli essenziali per il mal di testa utilizzare?

Gli oli essenziali sono importantissimi e ogni ingrediente possiede delle proprietà precise, per la cura dei vari disturbi. L’importante è che vengano sempre diluiti, da non utilizzare in maniera diretta sulla cute perché la loro concentrazione potrebbe comportare delle irritazioni.

Le essenze ottimali per far passare il mal di testa sono:

• Olio essenziale di menta piperita, che grazie alle sue proprietà balsamiche diventa fondamentale per alleviare il dolore alla testa e contrastare il processo di vasocostrizione. Il mentolo è concentrato all’interno del prodotto ed è efficace per contrastare il fastidio entro pochi minuti. Distende i muscoli e dona una sensazione positiva, anche per altri disturbi come indigestione – arti gonfi – nausea e dolori articolari;

• Olio essenziale di lavanda, considerato nell’aroma terapia come il più completo per combattere la maggior parte dei disturbi. In questo caso specifico viene usato per la sua azione antinfiammatoria naturale e per alleviare il dolore del male alla testa. Questo olio essenziale si usa anche come prevenzione, prima di andare a dormire ideale per eliminare lo stress e permettere ai muscoli di distendersi. L’essenza di questi fiori è anche utile come antimicrobico e antibatterico.

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• Olio essenziale di rosmarino, nota per la cura del male alla testa grazie alle proprietà dirette analgesiche e antinfiammatorie. Non solo, il suo effetto calmante è ottimale per combattere insonnia e stress. Questo olio essenziale si può anche aggiungere ad una tisana, basteranno due gocce per poter godere di tutti i suoi principi attivi. Per renderlo ancora più efficace, unire dell’olio di cocco a due gocce di olio essenziale al rosmarino e massaggiare il composto sulle tempie: in pochi minuti il male alla testa sparirà completamente.

Tra gli altri oli essenziali da usare contro l’emicrania troviamo:

• olio essenziale di eucalipto

• olio essenziale di basilico

• olio essenziale di rosa

• olio essenziale di camomilla.

Per trovare l’essenza più adatta, scegliere a proprio gusto personale e farsi consigliare solo da esperti del settore.